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雖然小伙伴們?cè)谏钪兴⒀赖臅r(shí)候，是可以刷舌頭的。但是小伙伴們不要頻繁的刷舌頭，避免給舌頭造成一定的影響。02 其實(shí)我們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)乃⑸囝^，主要是舌苔上面會(huì)有一些食物的殘?jiān)６⑸囝^就是去除部分殘?jiān)?，避免出現(xiàn)口臭，舌炎等等情況。03 不過(guò)有些小伙伴在生活中，可能會(huì)頻繁的刷舌頭。
病情分析：可以，口腔內(nèi)的細(xì)菌有很多種，而舌苔上更是尤其之多！除了免疫能力特別強(qiáng)的人以外?；旧厦總€(gè)人刷牙的時(shí)候都需要刷舌頭。因?yàn)檫@樣有利與防止細(xì)菌的再生長(zhǎng)。
能用牙刷刷舌頭，但輕輕刷表面即可。日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平時(shí)刷牙時(shí)附帶著用牙刷輕刷舌頭表面即可，注意不要太用力，反復(fù)幾次后用自來(lái)水或者鹽水漱口沖干凈。記住一定要輕輕的涂刷，切記不能用硬東西使勁刮除舌苔。需要注意的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫(yī)院。
刷牙不用刷舌頭，舌苔是食物殘?jiān)蜕啾成嗵Ρ砻嫔系奈镔|(zhì)附著在舌體表面，它不需要刷掉，需要刷的是牙齒，刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)３挚谇磺鍧嵉闹匾晕铱谇槐＝》椒?。正常人的舌背上有一層薄白而?rùn)的苔狀物，叫舌苔。
1、不能刮。舌苔是舌頭正常新陳代謝的產(chǎn)物，并不需要刻意刮除，而且舌苔會(huì)隨著說(shuō)話、吞咽等不斷脫落并更新，刮除后舌苔很容易再次形成。而且即便舌苔較厚，一般也不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生太大影響。如果出現(xiàn)舌苔過(guò)厚的情況且沒(méi)有伴隨出現(xiàn)其他不適癥狀，并沒(méi)有必要刻意進(jìn)行刮除。
2、正常的舌苔和一些異常的舌苔是去除不掉的，即使硬刮除了還會(huì)再出來(lái)，或者刮不下去，正常的舌苔是薄白的，如果您的舌苔很厚，所以您想刮掉，那么可能是體內(nèi)有積食或者濕氣，如果再伴有其他身體癥狀不適，請(qǐng)找中醫(yī)大夫診治。
3、正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔對(duì)舌面有保護(hù)作用，不能刮除。如果平時(shí)生活中，每天早晚刷牙，是可以適當(dāng)剮蹭一下舌苔的，但是注意力度不要太大，以免刮傷舌面，但是，這種方法只能緩解，并不能根治。
4、正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔對(duì)舌面有保護(hù)作用，不能刮除。為了保持口腔衛(wèi)生，可以采用一些簡(jiǎn)單的辦法清洗舌面。包括用專門(mén)的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。
1、首先，將豬舌頭放入清水中浸泡，這樣可以讓舌苔的黏性降低，使去除舌苔變得更容易，建議將豬舌頭浸泡的時(shí)間至少設(shè)為半小時(shí)，以保證舌苔的黏性降低到最低。在浸泡過(guò)程中，可以使用牙刷或是刷子來(lái)幫助去除舌苔，將牙刷或刷子蘸取浸泡后的豬舌頭，然后輕輕刷洗，就能夠去除舌苔了。
2、用刀刮、用熱水燙。用刀刮：將豬舌頭放入清水中浸泡半小時(shí)，待舌苔的黏性降低后，用刀輕輕刮除。用熱水燙：起鍋燒水，待水溫達(dá)到80-100℃時(shí)，將豬舌頭放進(jìn)去燙數(shù)分鐘，用刀刮除。
3、方法一：起鍋燒水，將水燒至80-100℃，然后放入豬舌頭浸泡數(shù)分鐘，浸泡后過(guò)一遍涼水，再用菜刀刮除舌苔。方法二：燒一鍋開(kāi)水，放入豬舌頭，直至能夠剝開(kāi)表皮，此時(shí)再用刀片將舌苔刮干凈即可。
指甲由角質(zhì)素、蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等構(gòu)成，其生長(zhǎng)速度受到健康狀況、年齡差異、代謝速度及季節(jié)變化等影響，健康的指甲平均每天生長(zhǎng)約0.1毫米，從頭生長(zhǎng)到指腹則需約4～6個(gè)月的時(shí)間。 健康指甲的條件是光澤紅潤(rùn)，摸起來(lái)不粗糙、沒(méi)有紋路，堅(jiān)硬度適當(dāng)，不會(huì)容易斷裂。
受損的黏膜治療不及時(shí)可不斷擴(kuò)大，蔓延到咽部、扁桃體、牙齦等，嚴(yán)重者可蔓延至食管、支氣管，引起念珠菌性食管炎或肺念珠菌病，出現(xiàn)呼吸、吞咽困難，少數(shù)可并發(fā)慢性黏膜皮膚念珠菌病，影響終身免疫功能。甚至可繼發(fā)其他細(xì)菌感染，造成敗血癥。3檢查 一般不需要進(jìn)行其他方面的檢查。
「洗澡」能夠消除疲勞與放松身心，對(duì)于寶寶而言「基礎(chǔ)照護(hù)」（如洗澡、擦拭、修剪指甲等）同樣也能夠提升他們的舒適感。
舌苔由薄變厚是病情加重的表現(xiàn)，由厚變薄是病情減輕。第三，舌苔的潤(rùn)燥 舌苔的潤(rùn)燥代表了身體的水分代謝是不是正常，如果舌面上有一層水光，就是濕氣太過(guò)，或者陽(yáng)氣虛弱。如果舌面干燥，代表體內(nèi)有熱或者陰虛。第四，舌苔的剝落 舌苔有小塊的缺失，就叫做剝落，代表了胃氣虛弱或者氣血兩虛。
