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1、女性生理期間，身體會發(fā)生一系列生理變化，其中包括激素水平的波動和子宮內(nèi)膜的脫落。此時，適當(dāng)?shù)仫嬘眉t茶對身體有一定影響，但也需要注意一些事項(xiàng)。生理影響 紅茶中富含茶多酚和咖啡因。茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于緩解生理期間的痛經(jīng)癥狀。而咖啡因則具有興奮神經(jīng)的作用，能提神醒腦。
2、女性在月經(jīng)期間可以喝綠茶，月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，也沒有很多的飲食禁忌。如果經(jīng)期很不舒服或者痛經(jīng)，盡量避免吃辛辣或者冰的食物，因?yàn)楸氖澄飼?dǎo)致胃部不適，同時也會引起血管收縮，加重痛經(jīng)，而辛辣的食物會引起胃腸道不適，也會導(dǎo)致經(jīng)期的不適加重。
3、月經(jīng)期能否喝茶，要看個人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。所以女性要根據(jù)實(shí)際情況選擇是否在經(jīng)期喝茶。
4、紅茶中含有一些咖啡堿和方向的物質(zhì)，可以提高腎臟中血液的量，提高腎臟的工作速度，所以女人在月經(jīng)期間是可以適量的喝一些紅茶的。消炎殺菌作用 ：紅茶中的兒茶素可以和身體中的單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，讓蛋白質(zhì)沉淀，月經(jīng)期間經(jīng)血其實(shí)就是有一些細(xì)菌的，所以月經(jīng)期間適量的喝一些紅茶是對身體很好的事情。
1、月經(jīng)期能否喝茶，要看個人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。所以女性要根據(jù)實(shí)際情況選擇是否在經(jīng)期喝茶。
2、所以女性朋友在經(jīng)期盡量不要喝茶；如果真的非常喜歡喝茶，那么建議喝點(diǎn)淡茶，或者試著用茶水漱口；經(jīng)期要多吃富含鐵質(zhì)的食物，如菠菜、黑木耳、葡萄、蘋果、豬肝等。除了在經(jīng)期會引起一些不適外，平常喝茶是一個很好的習(xí)慣。特別是每天面對電腦工作的白領(lǐng)一族，經(jīng)常喝點(diǎn)綠茶可以幫助預(yù)防電腦輻射。
3、不能，月經(jīng)期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補(bǔ)充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結(jié)合之后，會產(chǎn)生沉淀，影響鐵的吸收，導(dǎo)致身體因不能及時補(bǔ)充鐵元素而加重貧血癥狀。此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。
4、不能喝，例假期間不要喝茶。經(jīng)期喝濃茶，容易誘發(fā)經(jīng)期綜合癥。
5、下面我們來具體的說一下。第一 經(jīng)期喝茶容易便秘。因?yàn)辄S體素的分泌，不少女性du經(jīng)期會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而茶中的鞣酸會減慢腸的蠕動，使糞便滯留在腸道中，從而加重便秘。而且是茶越濃，人體吸收鐵元素受到的影響就越大。
6、不可以。經(jīng)期女性體內(nèi)缺乏大量鐵質(zhì)，因此更需要多多補(bǔ)充含鐵的蔬果，像是菠菜、葡萄、蘋果等，或是多吃有甜分的東西補(bǔ)充熱量，像是巧克力、紅豆湯等，都是對女性生理期時，具有舒緩的功效。
經(jīng)期不要喝綠茶，喝花茶也要看個人體質(zhì) 醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省第二中醫(yī)院婦科陳小平副主任中醫(yī)師 工作之余喝杯茶提提神是不少女性的習(xí)慣。但是如果你正來著例假，可要注意忌口了。
不建議喝茶葉水的，否則就很可能加重便秘癥狀。本來女性在經(jīng)期就容易便秘，這是因?yàn)轶w內(nèi)黃體激素分泌會引發(fā)便秘。而在茶水中含有很多鞣酸，這會減慢腸蠕動，進(jìn)而使大便滯留在腸道中，因此月經(jīng)期間并不適合喝茶水。
經(jīng)期可以喝茶水，這個沒關(guān)系的，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
體質(zhì)好的女性，平時又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。所以女性要根據(jù)實(shí)際情況選擇是否在經(jīng)期喝茶。
